انواع کره رژیمی؛ طعم خوشمزه با مصرف کنترلشدهتر
کره رژیمی برای کسی مناسب است که میخواهد از طعم کره مغزها لذت ببرد، اما مصرفش را منظمتر، سبکتر و هماهنگتر با برنامه غذایی روزانه نگه دارد. یعنی خوشمزهخوری، ولی نه آن نسخهای که بعدش انسان مجبور شود با وجدانش جلسه اضطراری برگزار کند.
برای رژیم روزانه
وقتی میخواهی خوشمزه بخوری، اما مقدار مصرفت هم دست خودت باشد.
برای صبحانه سبکتر
با نان تست، اوتمیل، موز یا سیب ترکیب ساده و کاربردی میسازد.
برای میانوعده کنترلشده
مناسب زمانی که میانوعده میخواهی، اما نمیخواهی بیحساب سراغ هر چیزی بروی.
برای سبک زندگی سالمتر
انتخابی برای کسانی که نظم غذایی برایشان مهم است، نه فقط ظاهر بستهبندی.
کره رژیمی را چطور وارد برنامه روزانه کنیم؟
بهترین استفاده از کره رژیمی وقتی است که مقدار مصرف مشخص باشد و با وعدههای ساده ترکیب شود. برای صبحانه، میانوعده یا کنار میوه میتواند انتخاب خوبی باشد؛ فقط مثل همیشه، اندازه مصرف همان چیزی است که فرق بین «برنامه غذایی» و «حمله ناگهانی به کابینت» را مشخص میکند.
ایده مصرف حسابشده و خوشخوراک
با قاشق اندازهگیری کن
برای مصرف رژیمی، مقدار مشخص بهتر از مصرف حدسی است. چون حدس انسان معمولاً خیلی مهربانتر از واقعیت است.
با نان تست ساده
یک لایه کنترلشده روی نان تست، انتخابی سریع و مناسب صبحانه است.
کنار موز یا سیب
برای میانوعدهای ساده، خوشطعم و قابل کنترل در طول روز.
داخل اوتمیل
اوتمیل را خوشخوراکتر میکند، بدون اینکه نیاز باشد همه چیز را پیچیده کنی.
کره رژیمی برای مصرف بیبرنامه نیست؛ برای مصرف دقیقتر است
- کسانی که مصرف روزانه دارند
- افرادی که دنبال انتخاب سبکتر هستند
- کسانی که مقدار مصرف برایشان مهم است
- مصرف بیش از حد همچنان مصرف بیش از حد است
- بهتر است با وعدههای ساده ترکیب شود
- برای نتیجه بهتر، مقدار مصرف را مشخص نگه دار
خرید کره های رژیمی
محصولات همین دسته را اینجا میبینی؛ مرتب، خوشظاهر و آماده خرید.